每日一大杯

看了校長貼「五樣有助健康的好東西」，我已即時檢討自己每日都焗一大杯來進食的自家飲品。這杯是今早焗的，其中食材有杞子近三十粒、紅棗二粒、花旗參二小片、薑三小片及一小湯匙的奇異籽。我要說，這不單止有益，且甜甜帶點薑味花旗參味，非常可口！

本來，看了校長食杞子的博文，雖不熟悉校長，但見校長偶爾貼生活照上博，很健康，所以認為食杞子是不錯的推介，再加上我的視力素來不太好，想著食杞子補眼，便也開始每日用熱水焗些來食。之後我慢慢將食杞子發揚光大了，加入不同的對身體有益的食材，今天這款是秋冬滋補型的，夏天我便偶爾加入菊花及用熱茶來焗。不記得食了多長時間，怕也有一、兩年了，該也是有助健康的罷，因為我吃了後身體好好的，臉色很不錯 (好自大哦 :P )。

女性平日工作方便的話，不妨也焗來食，一定沒介紹錯，順便戒掉飲凍飲的習慣(如有)。