練瑜伽

一直都想練瑜伽，但上課地點不方便、時間不遷就都是不成事的原因。在家跟著光碟練習又嫌無趣，於是練瑜伽也便只是想想而已。大概一個月前，才發現有教練在家附近開了瑜伽班，二話不說報了每星期上兩堂。到目前為止上了不到十堂，所以還說不上甚麼較深刻的體會，反正就是柔而有力度的拉扯了全身上下的筋骨，身子舒坦了，棒棒噠！