努力減磅

這兩個星期的食量小了很多，減磅中，已減了5至6磅，仍在努力，希望可以減15磅。我以為自己想減15磅挺急切的，但有朋友在微信發朋友圈，放下重話，說要減22磅，佩服！因為15磅我已覺得好有難度，擔心要求太高反而成了一句空話，但我會努力的！

 

遠方和清涼

香港的夏天不是一般的熱。下班從冷氣房走出戶外，立刻感到置身在那黏黏乎乎的熱浪中，這其中包括了商廈窗上成千上萬的冷氣機和大馬路上奔馳中的大小汽車排放出來的熱氣。於是很想去旅行，遠離這熙熙攘攘的塵囂。想起高曉松的名句：生活不止眼前的苟且，還有遠方和詩。我說：生活不止眼前的黏乎熱浪，還有遠方和清涼。

 

瑜伽

我相信瑜伽是我熬過腳跟痛的關鍵

腳跟痛（3）

我的腳跟痛基本好了。如果用10分來說，好了9分，剩下1分是有時會出現，不出現時以為全好了。痛楚消失時有點難以置信，曾經以為這痛楚會跟著我，餘生都要同佢做朋友了。有一種幸福叫你沒有腳跟痛，有一種更幸福該是你腳跟痛好了。

難眠

連續第三個難眠之夜。想了很多，思緒延綿到盡頭，無了頭緒，亂紛紛。上帝到底在替誰伸張正義，要等到哪個時節的回望才會有答案？

52018

      上帝為我關上一扇門，便會為我打開一扇窗！