放工去藥房買紙巾,後面傳來一女子細細聲︰唔該要痔瘡藥。藥房男人中氣十足︰痔瘡藥,塞架?後面那女子情急下提高了聲線︰唉吔,唔好咁大聲啦!藥男像整蠱了人一般笑道︰咁都要問架,係咪塞啫,你用定人哋用呀?女子不好意思回道︰唉呀,唔好問啦,是但啦!
嗱,我唔係無禮貌,只因本人笑點低,聽到此早已忍不住笑了出來,但我個人善良,女子望著我善意的笑臉反似找到了救星,說︰咪係囉,問咁多!我幫著她說︰係囉,乜痔瘡藥有分男定女用嘅咩?不防藥男一個回馬槍︰嗱,佢問架!
2013年2月24日星期日
元宵節話爆炸糖
沉迷爆炸糖一個多月,唯一吸引之處就是該遊戲的設計是過了一關又一關,關關的設計不同,除了靠運開出靚糖面,更考思維。初初玩時,很容易斷送手中的五條命,於是不斷叫面書上志同道合的game友送命給自己,當然同樣亦不斷送心心給人續命,後來玩的人越來越多,太多人索命,難應付,於是不再叫人send命,也不再send命給人,除了過關的三張tickets,一定要靠人打救。
爆炸糖玩一局稱為一命,這些命是每半小時有一條,不過最多也是累積五次,沉迷極有限,但如果放假在家守著部電腦,則手機加電腦共有十條命,可輪流玩,有朋友甚至將時間調較早二小時半,便可即時獲得多五條命,當然這是要還的,我嫌煩沒試過,但我想要解決還時間也不難,總要睡覺的,睡覺時調較回正確時間一併歸還便可。
至於用錢買魔法糖等,講真,一來不捨得,二來有點不屑,玩過關遊戲最有趣的地方就是考觸覺及解難,每一局的設計都不一樣,我自覺在這方面有少少天份,通常輸一、兩局後已知該局要如何佈署才易攻破。就說昨天開始攻的213關罷,電腦手機加起來起碼玩了好幾十次,但城堡太深,要顧及的東西太多,一不小心便一子錯滿盤皆落索,不過即使小心翼翼,也敵不過沒有天時地利,很難啊!以為瘋戀一時的爆炸糖該是到此為止了,所以當有一局出現最後還有兩塊啫喱糖沒清除時,我按入去看買額外的五步要多少錢,原來是差不多八塊港元,那一刻我的確有衝動買下,因為聽聞213關是215之前的終極難關,更因為我攻此關已攻到心力交瘁!
沒買,最後都沒買,之後有一關剩最後一塊啫喱糖時,當時我還有十七步,但絞盡腦汁都沒法挪移成功,那局的心情真是由極度興奮跌落至谷底!今天再攻這213關,終於都攻破了,亦圓滿了我在本週末打爆215關的心願,現打緊218關,嘻嘻,因為沒命了,可停下來寫博,還一氣寫了這麼多字。
手機安卓版暫時只去到215關,要繼續玩只有在電腦面書上玩,有點可惜,不過也是好事,想沉迷都難。
今天是元宵佳節,順祝各位生活美滿!
爆炸糖玩一局稱為一命,這些命是每半小時有一條,不過最多也是累積五次,沉迷極有限,但如果放假在家守著部電腦,則手機加電腦共有十條命,可輪流玩,有朋友甚至將時間調較早二小時半,便可即時獲得多五條命,當然這是要還的,我嫌煩沒試過,但我想要解決還時間也不難,總要睡覺的,睡覺時調較回正確時間一併歸還便可。
至於用錢買魔法糖等,講真,一來不捨得,二來有點不屑,玩過關遊戲最有趣的地方就是考觸覺及解難,每一局的設計都不一樣,我自覺在這方面有少少天份,通常輸一、兩局後已知該局要如何佈署才易攻破。就說昨天開始攻的213關罷,電腦手機加起來起碼玩了好幾十次,但城堡太深,要顧及的東西太多,一不小心便一子錯滿盤皆落索,不過即使小心翼翼,也敵不過沒有天時地利,很難啊!以為瘋戀一時的爆炸糖該是到此為止了,所以當有一局出現最後還有兩塊啫喱糖沒清除時,我按入去看買額外的五步要多少錢,原來是差不多八塊港元,那一刻我的確有衝動買下,因為聽聞213關是215之前的終極難關,更因為我攻此關已攻到心力交瘁!
沒買,最後都沒買,之後有一關剩最後一塊啫喱糖時,當時我還有十七步,但絞盡腦汁都沒法挪移成功,那局的心情真是由極度興奮跌落至谷底!今天再攻這213關,終於都攻破了,亦圓滿了我在本週末打爆215關的心願,現打緊218關,嘻嘻,因為沒命了,可停下來寫博,還一氣寫了這麼多字。
手機安卓版暫時只去到215關,要繼續玩只有在電腦面書上玩,有點可惜,不過也是好事,想沉迷都難。
今天是元宵佳節,順祝各位生活美滿!
( Candy Crush 之第213關 )
2013年2月20日星期三
2013年2月18日星期一
奇異籽
之前提過跟同事一起買的甚麼植物種子,浸泡在日常所喝的茶水中,進食後令排便暢順。當時我想雖然我素來排便暢順,但更暢順有何不好,更何況聽菜菜子說除了暢順,還排多了,如果排埋宿便那才好呢,最緊要的還有當時大優惠價嘛。
放假前那天下午同事林小姐交了一包給我,因好奇是否真有效,即時浸了些來飲,果然呀,不久真係又想大便,之但係我上午已大過便喇,一日大兩次又真係少有。不過,真正令我像發現新大陸的倒是另一種身體反應,就是這種子竟然有令人飽肚的感覺!要知道,擁有經年減肥經驗的人都知道,減肥或不長胖最難控制的就是食慾,所有的胖子都是吃出來的,目下嚇然發現這植物種子竟能產生飽肚感覺,嘩,簡直係恩物!怎麼她們之前沒提過這呢?!即時上網找尋有關資料,果然,介紹說這種子因表皮含大量水溶纖維,遇水膨脹十幾倍,使人長時間保持飽足感,減慢對澱粉質的吸收。真是太好了,我是個餅乾怪呀,又偏好麵食,這下可找到克服的東西了。
對,該植物種子有名為奇異籽,是鼠尾草的籽。
(網上文章)︰
放假前那天下午同事林小姐交了一包給我,因好奇是否真有效,即時浸了些來飲,果然呀,不久真係又想大便,之但係我上午已大過便喇,一日大兩次又真係少有。不過,真正令我像發現新大陸的倒是另一種身體反應,就是這種子竟然有令人飽肚的感覺!要知道,擁有經年減肥經驗的人都知道,減肥或不長胖最難控制的就是食慾,所有的胖子都是吃出來的,目下嚇然發現這植物種子竟能產生飽肚感覺,嘩,簡直係恩物!怎麼她們之前沒提過這呢?!即時上網找尋有關資料,果然,介紹說這種子因表皮含大量水溶纖維,遇水膨脹十幾倍,使人長時間保持飽足感,減慢對澱粉質的吸收。真是太好了,我是個餅乾怪呀,又偏好麵食,這下可找到克服的東西了。
對,該植物種子有名為奇異籽,是鼠尾草的籽。
(網上文章)︰
神奇的奇異籽 ( Chia Seeds )
奇異籽 ( Chia Seeds) 原是南美阿茲特克 ( Aztec ) 戰士外出戰鬥和狩獵時賴以維生的食物。南美洲印第安人在24小時的行軍中只吃一匙奇異籽就足以提供身體所需的能量。近年,科學家更發現其近乎完美的減肥功效。大部份的減肥藥都是以化學成份來抑制神經系統以達到控制食欲。 由於奇異籽是純天然的穀物,不但無不良副作用,更含有大量對人體十分重要的維生素和礦物質,因此在美國奇異籽被稱為“夢想中的減肥食品”。
奇異籽的外皮是水溶性纖維,吸收水份之後能膨脹拾倍以上,能減慢澱粉質的吸收。兩匙奇異籽 (約15 克 ) 可提供身體每日需要饍食纖維的 24 %。只食用少量奇異籽,就能長時間保持飽感,同時持續提供能量。 奇異籽含有人體必需的8種氨基酸之外,還包括抗肥胖和燃燒脂肪的氨基酸。奇異籽更含有非常豐富對健康十分重要的奧米加三號 ( Omega-3) 脂肪酸。由於奇異籽不含糖份,因此也十分適合糖尿病人食用。
奇異籽的其他好處包括 :-
奇異籽的外皮是水溶性纖維,吸收水份之後能膨脹拾倍以上,能減慢澱粉質的吸收。兩匙奇異籽 (約15 克 ) 可提供身體每日需要饍食纖維的 24 %。只食用少量奇異籽,就能長時間保持飽感,同時持續提供能量。 奇異籽含有人體必需的8種氨基酸之外,還包括抗肥胖和燃燒脂肪的氨基酸。奇異籽更含有非常豐富對健康十分重要的奧米加三號 ( Omega-3) 脂肪酸。由於奇異籽不含糖份,因此也十分適合糖尿病人食用。
奇異籽的其他好處包括 :-
- 奇異籽含有豐富的a-亞麻酸 能夠改善心血管健康,減低心臟病發機率。
- 降低碳水化合物轉化為糖份,平衡血糖水平,改善糖尿病。
- 有助改善皮膚乾癢、發炎等皮膚問題,也能夠促進皮膚傷口的癒合。
- 改善便秘,促進腸胃健康。
- 提升體力,減少疲勞。
- 奇異籽不含麩質 ( Gluten ),對麩質過敏症人仕十分合適
- 容易消化 - 奇異籽不需碾碎就可消化。
- 奇異籽方便食用,而且多用途。可以不需烹煑直接食用,混合在飲料,加入沙拉,麥片和任何食物。
- 不容易氧化,可以保存很長時間。
網上圖片
(這是我買的那款)
後記︰放假十天日日都有浸泡在茶水中來飲,甚至有時咖啡有時奶茶,真的常保持飽足感。我叫媽也一起食,媽說食了後整天都飽飽的,我也觀察到媽一天裡的整體食量少了,希望有助她輕瘦幾磅,這樣身體負重少些,骨也許痛少些罷。惟有腸胃更暢順這回事不太明顯了。今日問菜菜子,她仍是說排便很好呀,我問她每日食幾多,她!她!她!竟然說一日兩平湯匙,天啊!我只是一日一小茶匙,難怪,原來我食的份量少很多。
2013年2月9日星期六
2013年2月7日星期四
忙碌的一天
很忙碌的一天!
首先是我所屬部門三月份要面對一次外來評估,追溯返六年的東西。我負責其中一些的準備工作,昨天著手事情時,嚇然發現其中有樣電腦存檔資料不存在了!沒有人知道原因,反正就是不在了。本來我阿頭話將這樣放在最後有時間才補回,但今天上午忙了半天個心都掛住呢件事,於是午飯後決定放下其他,集中精神全力以赴做補救工作,最後用了兩小時有多完成了,心情頓然輕鬆晒。
P約我放工時往取蘿白糕及年糕,本來我預先準備了一盒朱古力及一個回禮利是,但P堅絕收下,匆匆離去,不讓我多說一句,之後還在電話責我見外,雖被「罵」,但心裡暖暖的。P蒸的蘿白糕很重手,比我之前跟人學蒸的兩底加埋還重,另還有一大底年糕,再加上一盒P不願收下的朱古力,好多嘢要攞呀。起初我還在意儀態,盡量攞得優雅啲,但感覺越來越重,最後失守了再顧不上許多,我將大大底蘿白糕揹上肩,而另一邊肩揹包包,雙手就一隻拎朱古力,一隻挽住那大大底的年糕。回到家卸下重物時,雙臂有種勞動後所帶來的痠軟,這很久沒試過了,很讓人愉快。
( 累了的緣故,飯後原本小休變成瞓了一大覺,醒來已近十二時,未為P蒸的雙糕拍照。)
(寫這篇時已是昨天的事了!)
首先是我所屬部門三月份要面對一次外來評估,追溯返六年的東西。我負責其中一些的準備工作,昨天著手事情時,嚇然發現其中有樣電腦存檔資料不存在了!沒有人知道原因,反正就是不在了。本來我阿頭話將這樣放在最後有時間才補回,但今天上午忙了半天個心都掛住呢件事,於是午飯後決定放下其他,集中精神全力以赴做補救工作,最後用了兩小時有多完成了,心情頓然輕鬆晒。
P約我放工時往取蘿白糕及年糕,本來我預先準備了一盒朱古力及一個回禮利是,但P堅絕收下,匆匆離去,不讓我多說一句,之後還在電話責我見外,雖被「罵」,但心裡暖暖的。P蒸的蘿白糕很重手,比我之前跟人學蒸的兩底加埋還重,另還有一大底年糕,再加上一盒P不願收下的朱古力,好多嘢要攞呀。起初我還在意儀態,盡量攞得優雅啲,但感覺越來越重,最後失守了再顧不上許多,我將大大底蘿白糕揹上肩,而另一邊肩揹包包,雙手就一隻拎朱古力,一隻挽住那大大底的年糕。回到家卸下重物時,雙臂有種勞動後所帶來的痠軟,這很久沒試過了,很讓人愉快。
( 累了的緣故,飯後原本小休變成瞓了一大覺,醒來已近十二時,未為P蒸的雙糕拍照。)
(寫這篇時已是昨天的事了!)
2013年2月4日星期一
頭額上方的蝴蝶結
每日上班途中都會見到一名有點奇異的女子,為何有奇異的感覺?因為她會將一大大蝴蝶結頭飾別在左邊頭額上方,每天如是。她的蝴蝶結分別有大、中、小碼,顏色款式亦隨著她當日衣著的色調而變化,挺有趣。起初當我突然發覺該女子別個有我手掌大的蝴蝶結在左邊頭額上,而身上衣著只是街坊裝,那隻蝴蝶顯得很突兀,再加上女子身材頗肥胖 (我都唔知點解關事),坦白說,我以為該女子有點神經不正常的,因為正常情況下,試問有誰夠膽別隻手掌大的粉紅蝴蝶結在頭上招搖過市呢!
早上匆忙趕往上班,每趁擦身而過時向女子頭頂投去匆匆一瞥,觀察到她有很多不同的蝴蝶結,看其為當日衣著搭配上適當顏色的蝴蝶結,倒像很是用了點心思。我開始覺得之前認為她有點不正常可能是錯誤的想法,人家可能是個絕對正常的女子,那麼是我帶著世俗的偏見囉。
早上匆忙趕往上班,每趁擦身而過時向女子頭頂投去匆匆一瞥,觀察到她有很多不同的蝴蝶結,看其為當日衣著搭配上適當顏色的蝴蝶結,倒像很是用了點心思。我開始覺得之前認為她有點不正常可能是錯誤的想法,人家可能是個絕對正常的女子,那麼是我帶著世俗的偏見囉。
2013年2月2日星期六
忘記了溫柔
昨天出去食午飯時,我講大早我用返X小姐的態度對番佢 (註︰X小姐出名惡!)。佢哋問我有幾惡?
玉菲問點解要食事後煙?肥力答話,一輪緊張後要 relax,相信呢件事無人係放鬆狀態進行掛,所以要 relax 番,除非緊張狀態只維持二分鐘。(眾人笑)
肥力話我昨晚團年飯自助餐食很少嘢。唔知佢點衡量多少,不過可能十幾人中我真係食得較少的,但我已食到好飽好飽,最後要斟沙律調味陳醋及紅酒醋飲,幫助消化。 所以不常去食自助餐,太貴的不捨得,中價至不貴的,食物自然成不了賣點,樣樣都有得食,食太飽而最後想不出有邊樣食得特別悅意,只得一個飽字,少了情有所鍾那種滿足。
下午林小姐問我買唔買嗰隻甚麼植物種子嚟沖水飲,之前菜蜜買過嚟飲,話飲咗清腸胃,去得暢順。我話我唔使飲,我去大廁所暢順(笑)。林小姐sales上身,詳加講述更多的益處,但都是佢最後那句吸引了我,原來做緊優惠,一次要買三包便$69一包,我即刻答要一包,因為之前菜蜜買一百元一包時我已想買了,邊使講咁多吖,嘻嘻!
反省︰我不要再像 X小姐咁惡死,我喜歡溫柔的自己 ( 越來越無了 ),咩世界嚟架?將人逼成咁,唔可以,唔可以俾 X小姐擾亂我的脾性,我挑戰自己,日後用溫婉的笑臉回應 ( 講住先,嘿嘿 )。
玉菲問點解要食事後煙?肥力答話,一輪緊張後要 relax,相信呢件事無人係放鬆狀態進行掛,所以要 relax 番,除非緊張狀態只維持二分鐘。(眾人笑)
肥力話我昨晚團年飯自助餐食很少嘢。唔知佢點衡量多少,不過可能十幾人中我真係食得較少的,但我已食到好飽好飽,最後要斟沙律調味陳醋及紅酒醋飲,幫助消化。 所以不常去食自助餐,太貴的不捨得,中價至不貴的,食物自然成不了賣點,樣樣都有得食,食太飽而最後想不出有邊樣食得特別悅意,只得一個飽字,少了情有所鍾那種滿足。
下午林小姐問我買唔買嗰隻甚麼植物種子嚟沖水飲,之前菜蜜買過嚟飲,話飲咗清腸胃,去得暢順。我話我唔使飲,我去大廁所暢順(笑)。林小姐sales上身,詳加講述更多的益處,但都是佢最後那句吸引了我,原來做緊優惠,一次要買三包便$69一包,我即刻答要一包,因為之前菜蜜買一百元一包時我已想買了,邊使講咁多吖,嘻嘻!
反省︰我不要再像 X小姐咁惡死,我喜歡溫柔的自己 ( 越來越無了 ),咩世界嚟架?將人逼成咁,唔可以,唔可以俾 X小姐擾亂我的脾性,我挑戰自己,日後用溫婉的笑臉回應 ( 講住先,嘿嘿 )。
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