2018年9月25日星期二

憧憬

近日在廣東省一個較偏遠的地方物色了一套房子,諾大的客廳前後均為落地玻璃窗門,前眺江河,後覽群山。我以為這就是日後退休時中港兩地跑的好去處,我以為這是對自己前半生的一種致敬。


2018年5月29日星期二

努力減磅

這兩個星期的食量小了很多,減磅中,已減了5至6磅,仍在努力,希望可以減15磅。我以為自己想減15磅挺急切的,但有朋友在微信發朋友圈,放下重話,說要減22磅,佩服!因為15磅我已覺得好有難度,擔心要求太高反而成了一句空話,但我會努力的!

 

2018年5月25日星期五

遠方和清涼

香港的夏天不是一般的熱。下班從冷氣房走出戶外,立刻感到置身在那黏黏乎乎的熱浪中,這其中包括了商廈窗上成千上萬的冷氣機和大馬路上奔馳中的大小汽車排放出來的熱氣。於是很想去旅行,遠離這熙熙攘攘的塵囂。想起高曉松的名句:生活不止眼前的苟且,還有遠方和詩。我說:生活不止眼前的黏乎熱浪,還有遠方和清涼。

 

2018年5月24日星期四

瑜伽

我相信瑜伽是我熬過腳跟痛的關鍵




2018年5月22日星期二

腳跟痛(3)

我的腳跟痛基本好了。如果用10分來說,好了9分,剩下1分是有時會出現,不出現時以為全好了。痛楚消失時有點難以置信,曾經以為這痛楚會跟著我,餘生都要同佢做朋友了。有一種幸福叫你沒有腳跟痛,有一種更幸福該是你腳跟痛好了。


難眠

連續第三個難眠之夜。想了很多,思緒延綿到盡頭,無了頭緒,亂紛紛。上帝到底在替誰伸張正義,要等到哪個時節的回望才會有答案?

2018年5月21日星期一

52018


      上帝為我關上一扇門,便會為我打開一扇窗!




2018年3月4日星期日

腳跟痛(2)

腳跟痛的這段日子裡,除了看西醫、照片等的檢查服消炎藥、補軟骨素,還去找中醫連續針灸了一個禮拜。但這些都只能短暫舒緩一下,尤其消炎止痛藥絕不是長久之治。有同事教我在腳跟痛處貼塊膏藥,還有朋友教買矽膠鞋墊、在家光腳踩著網球🎾按患處,還有浸鹽水浸醋、用雲南白藥入酒當藥酒敷用⋯挺多的。很多聽回來的療法我都試過,以我一個懶人都不怕麻煩去嘗試,實在是因爲痛起來時太難熬,由腳跟痛到小腿,扯著痛,舉步維艱被深刻體會到了,同時極之影響日常生活。沒體會過的自然不會了解那箇中的痛楚滋味,當然,但願永遠也別了解。

在試過眾多的療法後,發現最有療效的還是艾草紅花加鹽用熱水開來浸腳。這發現也不是一朝一夕的事,最後覺得有療效更不是一朝一夕的事,在我打出這句療效體會的時候,我想我最少已浸腳有40~50次了,而且未來繼續會成為我生活的一部份。隨著腳跟痛楚的慢慢消失,我對中國傳統民間保健—泡腳,可以說有了無比的尊崇,很希望能推廣出去。熱湯泡腳,其實對人體全身上下都有保健護理的功效。再細一點的說,香港氣候較濕熱,香港人體質自然較容易積濕藏毒,時間一久就有機會演變為各種不同的痛症,所以如果不嫌麻煩,久不久用艾草熱湯浸浸腳,可為身體去濕排毒。應了那句老話,身體通則不痛了。

 
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