乙木女的一畝三分地: 修身

2012年10月23日星期二

修身

家母不擅廚事，但所弄的食物皆是我自小吃慣的，所以這段日子的晚飯難免多吃了。一年多來一直維持不變的體重 ( 不超過120磅 )，上兩星期終於被打破了，最多曾重了五磅有多，當堂嚇了一大跳！

由那刻起，我刻意注意自己的飲食，可能那五、六磅始終係虛胖的，容易減番，今天已回落到 120 磅了 ( 開心 )，仍有可減的空間，繼續努力！

8 則留言:

L L 說...: 我就慘了，體重是上天堂的單程路，冇 U turn！; 2012年10月23日下午11:43:00
DeepC 說...: 如果正餐份量不特別多, 不用減量, 戒零食氣水, 加行多點路就見效.; 2012年10月24日上午12:18:00
卡臣說...: 一起努力！; 2012年10月24日上午12:58:00
Coffee 說...: 校長︰

唔會嘅唔會嘅，一係貼張校上嚟望下係咪，嘻嘻~~; 2012年10月24日下午12:29:00
Coffee 說...: DeepC︰

認同，你所提及的惟有戒零食做唔到！; 2012年10月24日下午12:32:00
Coffee 說...: 卡臣︰

睇你博你說日日做運動架喎，都KEEP唔到磅呀，好，一起努力！; 2012年10月24日下午12:34:00
韻味熊貓說...: 體重上升多數係大食，有一個心理學實驗已經證實佐。; 2012年10月25日上午9:19:00
Coffee 說...: 佛爺︰

關於體重上升，我都以多年白老鼠實驗證實，的確係嗰輪食多咗，嘻嘻！; 2012年10月25日上午9:28:00

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