乙木女盤根坐丑一畝三分地
haha, 真是趕鬼入趕鬼出 :p
toast box好味啊!hoho
校長︰出出入入打個和,可能最後又減唔成,不容易啊!
minor︰咪係!想忍口?真有食埋呢餐先下餐再減嘅感覺!
人生苦短想吃咪吃囉
卡臣︰當bonus獎下自己!
咖啡:上個月出了一份研究報告,食完高脂食物後,再飲咖啡,不但唔會消脂,反而對心血管造成壓力。另外,飯前半小時運動,才可減肥。餐後做運動,事倍功半!因食物馬上變成脂肪。
我都有睇到飽餐後飲咖啡害處多,我又唔可以空肚飲,所以才的起心肝戒咖啡,但我以為主要指落了奶糖的。另外,餐後運動即轉為脂肪?係咪架?
餐後未做運動前,熱量已經轉了脂肪。
即係點呀?點會咁快轉化為脂肪呀?運動不正是要阻止食物轉化為脂肪嗎?
咖啡:餐前做運動,進食時,熱量立即轉成肌肉,補充失去的能量,只有少部份熱量可轉成脂粉。餐後未做運動前,熱量已經轉成脂肪。此時要以運動把脂肪轉成肌肉,要做很大量的運動才有效。
咁我日後要去急步行,即係要飯前進行啦!但我之前又聽說運動後進食好吸收,好易肥:P
咖啡:餐前做運動,進食時,狂食,當然會肥。如果食量與沒做運動時相同,熱量立即被餐前運動所消耗,入少過出,肥不了。遲些我會以笑話方式講一個心理學研究,你就會明白。
佛爺︰竟然同心理學研究扯上關係!笑話?哈!以佛爺你獨特的方式說出,該不是建議啲情侶何時做運動好吖嘛?
咖啡:此乃天機!唔講得住!嘻嘻!
佛爺︰咁盡快貼啦!
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haha, 真是趕鬼入趕鬼出 :p
toast box好味啊!hoho
校長︰
出出入入打個和,可能最後又減唔成,不容易啊!
minor︰
咪係!想忍口?真有食埋呢餐先下餐再減嘅感覺!
人生苦短
想吃咪吃囉
卡臣︰
當bonus獎下自己!
咖啡:
上個月出了一份研究報告,食完高脂食物後,再飲咖啡,不但唔會消脂,反而對心血管造成壓力。
另外,飯前半小時運動,才可減肥。餐後做運動,事倍功半!因食物馬上變成脂肪。
我都有睇到飽餐後飲咖啡害處多,我又唔可以空肚飲,所以才的起心肝戒咖啡,但我以為主要指落了奶糖的。
另外,餐後運動即轉為脂肪?係咪架?
餐後未做運動前,熱量已經轉了脂肪。
即係點呀?點會咁快轉化為脂肪呀?運動不正是要阻止食物轉化為脂肪嗎?
咖啡:
餐前做運動,進食時,熱量立即轉成肌肉,補充失去的能量,只有少部份熱量可轉成脂粉。
餐後未做運動前,熱量已經轉成脂肪。此時要以運動把脂肪轉成肌肉,要做很大量的運動才有效。
咁我日後要去急步行,即係要飯前進行啦!但我之前又聽說運動後進食好吸收,好易肥:P
咖啡:
餐前做運動,進食時,狂食,當然會肥。如果食量與沒做運動時相同,熱量立即被餐前運動所消耗,入少過出,肥不了。遲些我會以笑話方式講一個心理學研究,你就會明白。
佛爺︰
竟然同心理學研究扯上關係!笑話?哈!以佛爺你獨特的方式說出,該不是建議啲情侶何時做運動好吖嘛?
咖啡:
此乃天機!唔講得住!嘻嘻!
佛爺︰
咁盡快貼啦!
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