4/2 大棠-千島湖
乘西鐵往元朗，再轉K66巴士往大欖郊野公園。大棠紅葉最佳賞葉期已過，幸好還有幾棵楓樹仍掛紅。
拍了幾張紅葉照後繼續向千島湖出發。一路歡暢談笑，也不知走了多久、登了多高，千島湖終於湧入眼簾。
(千島湖)
7/2 柏架山郊遊徑
(在柏架山頂，可一覽港島東、將軍澳．．．)
友1︰
你好像走綠道走上癮了
我︰
2016-2018年我右腳踭底部筋膜發炎，腳踭落地如針扎，疼痛難熬，舉步維艱，曾經以為從 此之後都是這樣了！那時我理解了為何有人被病痛折磨得厭世。當時在想，我還有這麼多地方沒去過，難道人生就這樣錯過了？
．．．
現在腳踭不痛了，我希望多走走，多看看。
友2︰
嗯，以前有更重要的事要做，現在此事已經很重要。生活常常不知不覺但又不是無緣無故的給人來一下。
友3︰
時光不老，歲月靜好
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