腳跟痛（2）

腳跟痛的這段日子裡，除了看西醫、照片等的檢查服消炎藥、補軟骨素，還去找中醫連續針灸了一個禮拜。但這些都只能短暫舒緩一下，尤其消炎止痛藥絕不是長久之治。有同事教我在腳跟痛處貼塊膏藥，還有朋友教買矽膠鞋墊、在家光腳踩著網球🎾按患處，還有浸鹽水浸醋、用雲南白藥入酒當藥酒敷用⋯挺多的。很多聽回來的療法我都試過，以我一個懶人都不怕麻煩去嘗試，實在是因爲痛起來時太難熬，由腳跟痛到小腿，扯著痛，舉步維艱被深刻體會到了，同時極之影響日常生活。沒體會過的自然不會了解那箇中的痛楚滋味，當然，但願永遠也別了解。

在試過眾多的療法後，發現最有療效的還是艾草紅花加鹽用熱水開來浸腳。這發現也不是一朝一夕的事，最後覺得有療效更不是一朝一夕的事，在我打出這句療效體會的時候，我想我最少已浸腳有40～50次了，而且未來繼續會成為我生活的一部份。隨著腳跟痛楚的慢慢消失，我對中國傳統民間保健—泡腳，可以說有了無比的尊崇，很希望能推廣出去。熱湯泡腳，其實對人體全身上下都有保健護理的功效。再細一點的說，香港氣候較濕熱，香港人體質自然較容易積濕藏毒，時間一久就有機會演變為各種不同的痛症，所以如果不嫌麻煩，久不久用艾草熱湯浸浸腳，可為身體去濕排毒。應了那句老話，身體通則不痛了。