天冷了

多日晚上未外出快步了，覺得肚腩又開始突出來，決定今晚冒冷都要出去行一大圈。穿上外套，再用條大頸巾包起一半面部頭部，感覺自己有點神經！不理那麼多，太怕冷，步行到海邊該很大風。

氣溫下降，外出跑步或行快步的人少了很多，正常呀，我是多麼正常！人少了，路好行很多，不用左閃右避，還可以邊走邊伸展手臂。行下行下，見到遠遠有個男人大踏步走著，留意！個男人無穿鞋，打著大赤腳。當時看在眼裡，即時在心裡打了個冷震，心想運動健身真係越來越多樣化。運動也一樣沒有最好，只有最適合。