是日放假去MB

今日去做Facial，美容師話我皮膚基本上保養得幾好，係乾咗啲，叫我記得記得睡覺時放杯水在牀頭，否則開冷氣瞓，會將面部水份吸得好乾。這個我知，以前有時放有時唔放，但今年夏天開冷氣以來，未放過。一定是很乾的，因為我多咗清晨四、五點口乾到要起來飲水這極不討好的動作。

Body師以前學刮痧的，她說刮痧一定先刮背脊中間條骨，然後才到二邊，不能亂刮一通。我說我不刮痧的，因為聽說刮開以後都要刮，大凡少少頭暈身興，傷風感冒，都要刮痧才好，(我家媽媽是很好的例子)，她也說最終是這樣的，但就即時見效。Body師還說，她師傅教落，如果不是一般保健刮痧，而是幫病人刮，特別是重病患者，一定要脫鞋赤腳踩在地板上，這樣萬一有甚麼不好的氣場，都不會停留在刮痧師傅的體內，會讓地氣吸去。

不是賣廣告，我自己的體會，這幾年我去MB按Body或推淋巴，身體狀況真係好咗。我平均二星期去一次，忙的時候盡量一個月都去做一次，每次做二part，合共一個半鐘，每part一百元，所以做二part(才)二百元。我之所以用才字，是真係覺得物超所值，環境舒適，獨立房，一眾女師傅個個受過訓練，水準都有番咁上下，有時間的話，濕蒸乾蒸隨自己便，蒸得大汗淋漓好不暢快，聽聞有些分店最近還開始做男賓。總之由我開始去MB幾年以來，已極少極少睇醫生，說明身體質素好咗。

轉台，今日同瑜通電話，她丈夫姪女的婚事該會告吹，在全家族狂轟下，昨天同意去退了酒席。