我買了好多蘋果，要繼續減肥，繼續一天有一餐食蘋果充饑。說起蘋果，記起堂哥妻子說，她每日食一個蘋果，食了大半年，胃不好的毛病不治而瘉了。她極力推薦我多食蘋果，介紹了很多食蘋果的好處，我邊聽邊「哦、哦、哦」，其實當時心裏壓根兒沒打算多吃，啥呢？就是不喜歡食嘛！
但又吃上蘋果了，有時一天還二、三個呢！聽過蘋果減肥嗎？這算是既方便又健康的減肥方法，所以雖然不喜歡吃蘋果，但圖它的簡單。我是不會跟那些幾百樣咁多搞作嘅減肥餐單的，所以一天有一餐或二餐食蘋果的方法，合適我這種懶人。我的體會是，蘋果連皮食，飽肚，還有就是蘋果似乎可壓抑嘴饞，食蘋果期間，我這為食人不大找零食了，真好！
鄰居送來的，這個我愛吃，誰說不嘴饞來的？:))
10 則留言:
豬腳薑的蛋我最愛
咖啡：
食少Ｄ就唔會肥架喇！有人連屋企隻吠吠狗都要用減肥餐呀！
哈哈，我同你都差唔多，晏晝只係食一條粟米。不過好快會見肚餓，有時忍唔到就會周圍摷零食，仲大鑊正正經經咁食一餐！
豬腳薑好肥人wor:)
卡臣︰
Give me 5！
我還很喜歡食茶葉蛋:)
佛爺︰
食少啲梗係得啦，就係難食少啲嘛！
Arm︰
中晒！一開始剩係食少少，仲要懶係健康果啲，點知肚餓起來，成堆零食吞下去，仲衰過正經食個午餐！
Eben︰
係哩~！生活中太多美食誘惑咯！
我寫過一篇「食蘋果護波波」，去睇吓：
http://lau-long.blogspot.com/2009/03/blog-post_12.html
校長︰
嘩！嘩！嘩！
剛睇咗，原來蘋果咁得架！睇來我唔鍾意食蘋果，但竟被我誤打誤撞食啱了，咁好嘢，幾大都繼續食，惟一係可能食遲咗啲了。
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