我買了好多蘋果,要繼續減肥,繼續一天有一餐食蘋果充饑。說起蘋果,記起堂哥妻子說,她每日食一個蘋果,食了大半年,胃不好的毛病不治而瘉了。她極力推薦我多食蘋果,介紹了很多食蘋果的好處,我邊聽邊「哦、哦、哦」,其實當時心裏壓根兒沒打算多吃,啥呢?就是不喜歡食嘛!
但又吃上蘋果了,有時一天還二、三個呢!聽過蘋果減肥嗎?這算是既方便又健康的減肥方法,所以雖然不喜歡吃蘋果,但圖它的簡單。我是不會跟那些幾百樣咁多搞作嘅減肥餐單的,所以一天有一餐或二餐食蘋果的方法,合適我這種懶人。我的體會是,蘋果連皮食,飽肚,還有就是蘋果似乎可壓抑嘴饞,食蘋果期間,我這為食人不大找零食了,真好!
鄰居送來的,這個我愛吃,誰說不嘴饞來的?:))
10 則留言:
豬腳薑的蛋我最愛
咖啡:
食少D就唔會肥架喇!有人連屋企隻吠吠狗都要用減肥餐呀!
哈哈,我同你都差唔多,晏晝只係食一條粟米。不過好快會見肚餓,有時忍唔到就會周圍摷零食,仲大鑊正正經經咁食一餐!
豬腳薑好肥人wor:)
卡臣︰
Give me 5!
我還很喜歡食茶葉蛋:)
佛爺︰
食少啲梗係得啦,就係難食少啲嘛!
Arm︰
中晒!一開始剩係食少少,仲要懶係健康果啲,點知肚餓起來,成堆零食吞下去,仲衰過正經食個午餐!
Eben︰
係哩~!生活中太多美食誘惑咯!
我寫過一篇「食蘋果護波波」,去睇吓:
http://lau-long.blogspot.com/2009/03/blog-post_12.html
校長︰
嘩!嘩!嘩!
剛睇咗,原來蘋果咁得架!睇來我唔鍾意食蘋果,但竟被我誤打誤撞食啱了,咁好嘢,幾大都繼續食,惟一係可能食遲咗啲了。
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