玉菲之不養生

午飯閒聊時，說起報紙上說的，每年吃二十塊某大炸雞扒，會導致不孕。菜菜子及玉菲即時埋頭苦計自己吃了多少塊，其中玉菲說自己喜歡食，見她有少少苦惱的樣子，想是吃過不少罷，不過原來一隻手的手指數晒，今年吃過五塊，哦，放心，仲有得生。然後 J 說，咁大一塊炸雞扒，怕且擔心致癌多於不孕，嗯，有道理。那邊廂肥力說，好彩對他沒影響，因為他不喜歡食油炸的食物，沒吃過，喂，係咪都不關你事好不好，講緊不孕呀！不是不育喎，阿靚仔！

接下來肥力說除了不要常食煎炸食物，大家都要注意養生之道。估不到玉菲笑口說，但見到你已經好唔養生！？一時之間，包括肥力自己，大家都有點丈八金剛摸不著頭腦？(當然，一頭霧水的不包括本人，但我沒有說出口，留待玉菲自己解畫罷。)

 

很良善的人

家中有鋼琴而又不是被荒置的話，便知道久不久要請調琴師回來調琴，每次大約三、四百元不等，沒有刻意去了解過行情，但我偏向認為這是一般市價罷。

搵開的那位調琴師旅行回來後打電話問我家中鋼琴詳情，問上次教我擰緊腳踏是否有去做，我轉告說 R 稱擰了，然後調琴師說那你看看是否還需要調琴，那刻我記起自從 R 擰緊番腳踏，便沒有再嚷著要調琴師上家來調琴了，於是我說待問過 R 再覆調琴師，然後調琴師很客氣地道謝收線。

回家跟 R 說起此事，我們一致認為這是位很有良心的調琴師。首先，他沒有因為我在他外遊前找過他，一回來便即刻約時間上門調琴，而是問是否還需要，而這是否還需要，是因為他在電話教過我擰腳踏的方法，擰緊番腳踏，彈琴不受影響了，所以是否還需要。其實，他完全可以不告訴我們擰緊腳踏的方法，那麼我們自然會急不及待在他外遊回來第一時間便要請他上門；而且而且，雖然擰緊腳踏的方法算是簡單，但對於調琴門外漢來說，沒有人告訴的話，是不會知道的，調琴師大可將腳踏鬆了，演繹成一件頗高深莫測的技術問題，令你頻密調琴都未嘗不可。

真是一位很有良心的調琴師！

聽說，然後我動了心

據說 (據從未用過麵包機的親愛同事們道聽塗說)，麵包機製作麵包非常簡易，即按比例將全部所需要材料，一次過放入麵包機內，第二天早上便有麵包食了！

真的是這樣嗎？如果是，就真的太適合我這種製作食物怕麻煩的人了 ，但又很喜歡食麵包。喜歡將麵包夾住餸菜吃，喜歡用麵包配咖哩汁吃，喜歡咬一啖麵包喝一口湯來吃，還有早上食少少甜的麥皮時，配上一片麵包也很不錯哩！

係！如此全能的麵包機，我心動了！但到底是不是一次過放晒材料入麵包機，調較好時間，之後便大功告成呢，我很有點懷疑！

小舉動

今晚在構想為一些衫裙加上蕾絲，或者在素色的衣服上繡一朵小小的玫瑰，這小舉動可能會令原本那件衣服有意想不到的改觀，而且一定、更加不會與人撞衫了。

向日葵

完成的時候，先把自己給感動了。

深愛(六)

潮起潮落如山水潑墨人間畫，蕩氣迴腸間招架無力，只見魂不守舍；
滿目翠色蔥蔥，美輪美奐塵世情，君不見。
這愛起的蒼瀾！
那幀少年夢！

一面鏡子

預約了今日帶媽媽去檢查眼睛，早上十點出門，中途突然滂沱大雨，原本擔心較預約的時間遲了，但當那天色突變，瘋了似的下個不停時，便很慶幸我們仍在巴士上了。

今天帶媽媽看醫生，心裡冒出了一種念頭，覺得是今天的自己帶著未來的自己去看醫生，心為之一震，頓時我把媽媽身體出現的毛病想了一遍，其中肥胖、骨痛，這看似不是病的問題，却很折磨人。 雖然媽媽尚算聽話，留意自己的飲食，但始終年紀大了要減磅不容易，所以有時頗長的一段時間持續稍有節食後，不見有瘦下去一些，她便會氣餒，然後放棄，以為我不知地又吃開了 。身體肥胖 ，自然增加骨骼的負荷，令骨痛加劇(很痛)，周身痛，更不想動，自不然又缺少運動，於是形成一連串的不良循環。

說實在的，我很怕將來自己也這樣，於是，我在心裡不斷反覆叮囑自己，不要長胖，要保持身體健康，要注意養生之道。

愛食糭子

朋友第一次包糭子，用料有眉豆、花生、豬肉(偏瘦的)，每隻都包得小巧，大約比街上賣的小了有近一半罷，但每隻都紮得很結實。我吃了兩隻當作今天的晚餐，味道剛好，不鹹不淡，眉豆花生略多但不妨，因為已烚煮至綿爛，中間有一塊偏瘦的小鹹肉。一口啖下，沒有滿口油脂那種厚重感，齒頰留香於眉豆花生和肉在糯米中的融化。

友在那袋十幾隻糭子裏還順帶捎上了幾隻茶葉蛋，又是我愛吃的。

嗯，端午節近了！

食慾減少

越來越能夠節制飲食，原因很簡單，因為在資訊發達下，知道我們每天吃進肚裏的東西可能早已被改造得不是那回事了，吃得越多，可能中毒越深。曾有友人嘲弄說中國新一代將是百毒不侵的一代，因為飲毒奶粉長大，到吃有毒的五穀、蔬果、食水，到地溝油到．．．真是數之不盡！之前偶而在電視見到中國有農民說種出來的薑自己是不敢食的，全部賣出去，因為有毒。中國人為賺錢可以昧著良心盡幹坑人的事，好悲哀！

那天我同媽媽說，不要再想著吃了食物是為身體增加營養，每餐吃六、七成飽，能維持身體正常運作就好了，多吃多壞事。當你知道吃落肚的東西不是改造過基因，便是有毒素，或者是諸多不健康的添加劑，還會有甚麼好胃口？反正我是沒了，我正在習慣和持續的少少肚餓狀態做好朋友。

  

穿在入邊的衫

怕跟人撞衫，一般不在連鎖店買衣服，但會在一些衣物質素不差的連鎖店買些穿在入邊的小背心之類的，例如Uniqlo就是其中一間，她的打底背心穿在身感覺很貼身舒服，據說她的面衫面褲都是讓人穿得很舒適，該是跟Uniqlo著重用棉質布料有關罷。

今天在Uniqlo買了兩件衣物，一件花邊背心，一條Legging，另有幾件內衣褲都喜歡，但時間不夠，改天再去過。

淘絲襪

今晚原本要貢獻給我的向日葵(絲帶繡)，但終於不成事，用嚟淘寶了。不要以為我會淘寶上癮，走上不歸路，大凡要很用錢的玩意，我上不了癮，那些不花甚麼錢但很用精神，很用時間的，對了心意時，我會一頭舂埋去(常常唔記得起番身)。

今晚淘寶緣於一對絲襪。三十元買的一對絲襪，今日第一次穿，一天辦公室時間(唔使擔擔抬抬)，對絲襪就被裙邊摩擦起了毛絲點點點點~ ~，講緊三十元一對喎，但怎麼像十元八塊的貨色。絲襪褲襪穿得多，三十元一對都如此不耐穿，自然要想法子錫下個銀包，所以咪上淘寶去看看囉，一看就兩粒鐘，貨物多必然眼花撩亂，唉，明日還要繼續淘！

我的向日葵啊！還未見初影！

 

520

今天是5月20日，聽說是示愛的日子，向你心愛的人說「我愛你」！

找來小蟲的「有你真好」和大家一起分享，這首歌旋律優美，歌詞也挺感人。人生漫漫長路，遇過多少人，有過多少次愛，那些愛曾讓我們快樂，或者更讓我們悲傷，然而愛，始終是人生極珍貴的東西，只要深愛過，你便會知道。所以就算再痛，我也一樣覺得「有你真好」！



 

阿婆鬧市一枝獨秀貴賣絲帶繡針

想跟書自學絲帶繡花，在淘寶買了些絲帶，却發現忘記訂購絲帶繡的針。再上淘寶查看，見五至八元有整整一百枝(24號，普遍所用型號)，這說的是中國生產的，超便宜呀，而英國進口的是十六元六枝，也不貴嘛，但我一時又沒有其他東西要訂購，所以出去本區某間賣毛冷針線的小舖看有沒有絲帶繡針賣，有就買兩枝玩玩先。

找到毛冷舖，阿婆話沒有，只有縫衫的針，我說讓我看看最大號的是否適用。阿婆的小舖塞滿貨物，只見她在雜物堆中取出一個小膠盒，摷了一會不果，再取出另一膠盒，在她五指翻動時，我瞄見她的其中一款鉤針標售二十五元一枝，我心想睇嚟阿婆毛冷小舖並不是傳說中的價廉呢，她二十五元的鉤針，我都有一枝，大概十五元買的。這時阿婆找到一枝小號的繡針，我說對喇就是這樣的啦，一邊是鈍頭，還想再要枝大號的，阿婆說記得是有枝大的，又繼續摷，我眼利，在她那堆乜針物針中我率先見到一枝大的。

阿婆話兩枝收我十元，我心為之咋舌，淘寶五至八元一百枝哦！但又如何，我甚麼也沒有說，給了十元阿婆，帶走了那兩支一大一小的繡針。

Flag Counter

係 DeepC 處見到她貼了篇關於 Neo Counter 的貼文，於是我又想在自家部落整一個，不過 DeepC 提醒要找個好的Service Provider。其實很久以前在一些網友處見到時，我便有心亦弄一個，但後來唔知點解又沒了回事，如今因 DeepC 一篇貼文，我又再生起這念頭來。

不知不覺本人這個小博寫下寫下就來四年了，如今才來弄個 Counter ，好似有點多此一舉，但有心未為遲，能通過 Counter 的不同國家的國旗，見到有讀者來自不同的地方，甚至可能是很遙遠的國度，不是一件很窩心的事麼！雖然本小博素來人流不多，但因為自己隨心隨意的寫了些文字，便有人默默閱讀著，於我真的是一件很窩心的事。

我不知該用哪家的Counter，想到佛爺家好像有一個，於是我便依樣畫葫蘆申請了一個，叫Flag Counter。

Cushion

這是目前手上僅有的布料，中間四種原本不討好的顏色拼在一起，效果好像也不太差(手工有差)，反正實物看上去還不錯，我尤其喜歡麻布料子，給人一種很樸素的感覺。

今天情緒有點低落

今日這篇東西充滿負能量。

正在經歷生命中的一種空洞期，一切空空如也，彷彿遁入虛無，可惜心情沒有輕鬆隨行，而是沉甸甸的。

「我想找條出路，可到底有沒有出路！」

情緒開始低落，我沒有阻止，任其肆意侵襲我的身體，吞噬我的靈魂，曾有一刻，死亡的念頭閃過腦海，而我竟是那麼平靜，沒有半點慌張。

很想大哭一場，然後在放工乘車的途中不斷流淚，擦不乾的眼睛，不想撐著一雙紅了的眼睛回家，遂坐多了一個站才下車，跑去看喜歡的文具精品，想買件甚麼漂亮的東西討好自己，可就是看甚麼也歡喜不起來。

漫無目的閒逛著，慢慢心情平和點了，開始穿越大商場往家去，却萬想不到遇上了習畫老師 (自從我停了習畫第一次遇上)！迎面而遇，避不開。我努力讓自己笑起來，性情爽朗的老師一見我，即說，你比前瘦了點，不過樣子憔悴，好彩都仲係靚，然後問幾時返嚟上堂？於是約定了兩星期後開始再學畫。

跟老師告別後突然記起要約調琴師師傅上門調琴，打電話去，原來師傅明日起行去外遊，他問琴是否例行檢查，我告訴因潮濕及有一腳踏鬆了，師傅教我如何自行擰返緊腳踏，其他待外遊回來再說。

回家後吃了點東西便上牀睡覺，睡醒時好很多了，打完呢篇時已基本完全康復。

萬寧印花

這套印花是朋友所贈，我打算用來換購那個康寧煲 (很久以前用過，很好用)。

原來而家用萬寧印花換購產品，不單單是印花加錢，還要會員積分，像我想換購的康寧煲，要三十個印花加二百五十九元再加三百分會員積分。我們來計下數，三十個印花，即在四月五日至六月二十七日買了一千八百元貨物所得，而三百分積分就以每五元得一分計，即一千五百元，換句話說，雖然積分以年度計，但增加了難度，以前東拼西湊，搵夠印花便可，而家要會員三百積分，而積分真的難做到朋友間拼湊。

起初我以為自己換購不成了，因為少在萬寧購物，想到不夠積分，點知原來有八百幾積分，才想起曾在萬寧幫深圳朋友買過奶粉。

弄衣車樂

 一連幾天都在弄衣車樂，盲摸摸車下車下，悟出了如何拼布，袋子轉角位如何接駁，便當袋的索繩如何穿引．．．好啦，不說了，大家看圖︰

第一個是這個掛件袋，啲線車得不能再歪了。

第二個，爛尾拼布袋。

第三個是漸入佳境的便當袋。

由此發現，一部用來玩手工布藝的衣車，功能不需要特別多，但有一樣功能好緊要，就係可以閘骨，但我這部無囉！所以看到袋內布邊的線飛晒出嚟，好不滿意，很次貨的感覺，即係你去買布製品，你都不會買那些飛紗走線架啦，係咪！車第三個便當袋時，我已用山型針跡先車一次所有布邊，但效果不理想，頂多是好過無囉。

家才知買衣車要買有閘骨功能的！我的衣車沒有，該如何解決閘骨的問題呢！

阻住地球轉

間中會在放工時到惠康購物，那個時段是人流高峰期，通常五、六個收銀櫃檯都開了。好奇怪，次次我揀哪一條隊，哪一條就梗係淪為最慢(唔通排隊都有搭沉船？)，起初我以為自己心急，但留心下發現，真不是心急，遠的不說了，就說最近五次罷，均如是，其中有三次係原本排一條，見隔離那條人較少，轉去隔離，點知原先那條走了三個的有、走了兩個亦有，才到我。每次我心都難免暗自嘀咕︰唔係吖嘛！又係咁！

今天又係一樣，前面只係四個人，貨物亦不多，不過後邊兩個用恒生Enjoy卡，本來我一見佢兩個手持Enjoy卡時，我已想轉走去另一條隊了，但一想到經常轉走後更慢，便不走，繼續排。終於到我前面嗰個客俾卡收銀員了，點知都係要有阻滯，又係隔離走了幾個客我才走得，此時此刻，我不得不暗自歎一聲︰宿命呀！前面個客人姑且稱之為有識C9罷。


有識C9︰扣埋Cash Dollar吖！

收銀妹妹︰好！

有識C9睇收據後︰點解Cash Dollar先扣咗一元八架？我明明有四蚊幾Cash Dollar喎！

收銀妹妹取收據看了看︰唔知喎，我按咗用Cash Dollar，佢自動出嘅。

有識C9︰咁你有冇幫我扣Enjoy卡折扣呀？

收銀妹妹︰有呀！

有識C9︰咁點解先扣我一元八Cash Dollar吖？

不待收銀妹妹出聲，我已忍不住了(大佬，你阻住我及後面的俾錢喎！)。

我(親切的)︰應該唔關佢事嘅，佢只係按掣，然後自動運作，扣幾多都唔係佢控制，Cash Dollar一扣就扣晒嘅，又唔可以話想扣幾多嘅，怕且要關都係關恒生銀行事。

老老實實，我真係無興趣去想有識C9你嗰四元Cash Dollar變成一元八角關邊個事，我只係知你阻住我無得俾錢就好關我事囉！我想幫口打發有識C9走，但有識C9不理會我所說，反而開始運用她的所識。

有識C9︰你唔知，一句唔知就唔使做呀？我明明有四蚊幾Cash Dollar架，查實你知唔知咩係Cash Dollar呀？你係唔係無同我扣Cash Dollar呀？我諗你連咩係Cash Dollar都唔知，咩都唔知，點做嘢架！

我已失去耐性繼續等有識C9追究她另外那二元多的Cash Dollar，而且不值她如此奚落收銀妹妹，遂將自己的貨物交與收銀妹妹，示意她計數不要理會有識C9。

哈，想不到有識C9將芝麻事升級至西瓜般大了。

有識C9︰唔該，我要搵你嘅Supervisor！叫你Supervisor出來見我！(好有氣勢)

原來旁邊有個在收銀的職員是Supervisor，她接過有識C9手上張收據一看，說︰無錯呀！幫你扣咗四元幾Cash Dollar，一元八係Enjoy卡折扣。你張單原本三十七元幾，而家你只係俾三十一元幾乍喎，無錯呀！

剛才拿著她天殺的二元多Cash Dollar，大大聲窒人唔使本錢的有識C9，唔好意思都無一句，只是輕描淡寫哦了一聲，便揚長而去！

換季有收穫

拖到今日才動手換季，將衣櫥裏已清洗乾淨的冬季衫放入牀下櫃裏，如是者將牀櫃裏夏季的衫搬入衣櫥，未交換完架，因為有啲冬季的衫或外褸仍未清洗，而這些是要待有太陽的日子才處理，待吸飽陽光的味道才收起，所以通常每年起碼要開兩次牀下櫃，好粗重的工夫。

料想不到的是在一件不再穿的秋冬衫袋裏，找到一張八達通，是我以前用作後備的那張。記得當時不見了這張時，我沒有怎麼找過，後來不見了日日用的那張時，我有翻過衣櫃裏外套的衣袋，但就是沒有翻這件，因為當時認為那是件不再穿的衣服，不會在那，但世事就係咁神奇，偏偏原來就是在那裏。

嗨，都是一種失而復得。