健美胸脯

風月 向我推銷一個不用錢的健美胸脯方法：

背貼牆站，把雙手盡量伸高，收腹，心數一百下，雙手放下，舒展一回，重覆動作五次，每日做，保證有效。
我中學開始做，冇停過，效果…，好到人人仿效，哈哈哈哈
推銷完畢，明益妳！免費。

風月由中學開始做，每日做一次，我為追回失去的時光，今日做咗二次，哈哈！:p

在我身上未見到效果前，我都不得不說這是套很適合我這種懶於運動的小小健美操，因為雙手臂盡量伸高，同時收腹，過程中會感到近肩膀手臂位很酸軟，咁咪可收手臂咯！而手臂扯高時，腹部又自然收緊，更有小驚喜的是，無意中在糾正自己小小寒背的壞習慣，實在「一舉」太多得啦！所以我要在此呼籲各姐妹不妨一試，各男士亦請轉告自己的太太或女朋友，別錯過這自然又健康的健身、美體更美胸的簡易健美操，最緊要係不費一分一毫。

一定要試喲！還要持之以恆喲！

既然說開這話題，我就講多幾句。有否留意中學女生大熱天時，香汗淋漓，仍一定要加件冷背心在外，二個原因，一是開始發育的不想被人望到，二是仍未發育的亦不想被人望到。其實，呢個的確是個幾可令女孩發窘的成長階段，我記得自己小小寒背就是由開始發育時出現的，以為寒住個背，「發育」咪神不知鬼不覺咯！却因為這突然的寒背，苦了媽媽多年要不斷督察我，媽媽不許我寒背。

嘿嘿，年少時愚昧的執意，要用了日後多少的努力去作出修正！