有難度動作

上星期身體總覺得攰，可能係之前被大雨淋透身的後遺症，少了出去運動。到昨天早上一起身，已覺不妥，幸好我當機立斷飲了感冒茶，又過了一關，今晚慢跑時明顯覺得步履輕鬆了。

由於多星期來慢跑完再拉筋，日子有功，啲筋骨鬆軟了不少。好似彎腰雙掌心壓地這動作，一開始只是指尖貼到地，到練到掌心壓到地時又維持不久，而今，是彎腰掌心貼地想多久便多久，還可壓在雙腳側邊的地上，且做得頗輕鬆，另單腳九十度壓腿又前又側又後，於是乎，我有些懶係叻咁！

嗯！今晚，我遇見高手了，人家那才值得認叻嘛！我做到的她全部做到，但她做到的我未做到咯！她可以單腳九十度架在欄上，然後彎腰雙掌心壓在地上！很是有些功架！我趁她行去跑步時，學做她的有難度動作，唉！完全未得，我會加油架喇，練到時會告訴大家。