2011年8月17日星期三

饑餓感

這幾天我進行了嚴格的節食,基本上一整天都處於有少少饑餓感的狀態中,有好多次我都差點就放棄了,然後我對自己說,忍一忍,忍下就過去了。說也奇怪,這句說話像魔咒般管用,當下就可以忍住不找東西吃了。已嚴格節食了三天,今天竟然有心身舒暢的感覺,像對身體進行過清理一樣。嗯,只要捱得住最開初的饑餓,接著的節食便不是那麼不可為的。

本來還想講些心得,但電腦blogger唔知做乜打唔到文,所以用手機打這篇,打得慢很多,算了,下次再講。


13 則留言:

路漫漫其修遠兮 說...

咖啡打算節食多少天? 節食當然並非做不到, 人家辟谷幾天不吃東西也可以, 不過要有點道行.

Coffee 說...

阿路︰

即興嘅,冇打算,不過倒是希望可節食多幾天,因為體會緊好處。

武明智 說...

女孩子就是這樣...一時放縱,一時節食,小心有搖搖效應和影響新陳代謝。

嚴明 說...

也是,餓是最先要克服的。要記住,脂肪也會發出餓的訊息,而妳偏偏就是想"餓" 死它們!只要不覺得頭暈,即是血糖含量還可以,那就不用吃東西,更餓也要撐住;)

Coffee 說...

明智︰
我依然有進食架,只是很少,及唔飲咖啡、茶之類令自己身體不適的東西。

Coffee 說...

嚴明︰
我捱過了第一、二天最難捱的時段,到今天第四天有些心得了,身體信號亦不錯,可以講我現在很享受這種輕微的饑餓感。
你最後那句說得很對,只要血糖ok,是可以堅持的。

Coffee 說...

武明智&熱血宅男︰

我試了幾次在你們的blog留言,但都留唔到,唔知何故?你們可否以匿名在自己blog留下言,如果留到,即係我的問題,如果都係留唔到,即係可能你哋嘅設定block咗留言。

佛爺 說...

香港女生大部份都偏瘦。

Coffee 說...

佛爺︰
真係?怎麼我覺得滿城盡是「楊貴妃」!哈哈!

武明智 說...

多謝你告知我留言功能的設定問題,我已經弄妥了。第一次用Google Blog,是「論盡」左d...嘻..

Coffee 說...

明智︰
我可在你處留到言啦:)

熱血宅男 說...

I can leave my message in my blog~~~~

武明智兄 , how can u solve this issue???

Coffee 說...

該是在設定、留言作選擇:)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...