跑步

由小到大，我基本上是個零運動的人。直到好幾年前，我識了個熱愛運動的朋友，近朱者赤，我也附庸起運動的時髦，即使其實甚麼運動也不懂！和朋友去打過一場網球，天知道原來咁難，仍記得那日是半場也未能打完！然後退而求其次去打壁球，幸好，未至於被壁球玩死，斷斷續續打了二個月，不知怎地又不了了之。

後來朋友建議我跑步，因為跑步很簡單，基本上是買對跑鞋就可進行的運動。我又真的是想自己的生活健康些，於是去買了對跑鞋，當天就興致勃勃跑步去也。萬想不到，那時一跑便跑了近二年。當然也不是完全順利的，頭一、二個星期最想放棄。我調整心態，唯一給自己的要求就是不可對這運動有要求，這跑步就是跑步，是我想做的一件事，亦是我隨時可不做的一件事，我跑步不是為鍛鍊身體，不是為減肥，不給跑步任何壓力。

跑下來了，開始的二十分鐘是最累的，雙腳最重，空氣稀薄得可喘死人！但只要堅持跑過了那最艱辛的路段，接下來就算是攰，雙腳都像較有力了，像有種力量附了體一樣，於是會越跑越輕鬆，越跑越開心！最高紀錄，試過星期六跑了近二小時！！睇過《阿甘》嗎？我也曾愛上過跑步。然後我意識到，跑步是可以讓人上癮的一種運動，因為想跑步而天要下雨時，我這個曾經討厭運動的人，竟因不能出去跑步而耿耿於懷了！後來睇到一研究，指在跑了二、三十分鐘時，人的大腦會釋放出安多酚，一種有如戀愛般的快樂元素。難怪，我可一跑便跑了二年，戀愛喎！

想問點解跑跑下又唔跑了？
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有一日，我終於意識到小腿越跑越粗！不得不停了下來！

(補記︰跑步不是一雙跑鞋便可進行的，女生跑步要戴啱bra，要戴有良好承托力的那種。:p)