乙木女盤根坐丑一畝三分地
wa~齋咁飲醋ar?不怕酸嗎?
S︰陳醋用五穀釀製，不完全是寡酸，一湯匙開一普通杯的水，幾易入口。
聽說想吸引鈣質更理想, 最好不要加紅茶.
coffee:係呀?好似不錯,我也試試先~ :D
DeepC︰點解唔加紅茶嘅，效果是否差好遠？如果就咁飲奶，我一定堅持唔落去架！
S︰試下呀，我之前食了很多粽子，但體重一點都沒有增加。
吃芝麻，也有鈣。
飲奶粉唔怕熱氣嗎
牛奶的鈣很少的。最好看過醫生，才知道是否要吃鈣片。我小時候已有吃鈣片，沒有什麼不良反應的。
卡臣︰對呀，很多食物都有鈣。
長腿靚靚︰我而家咁睇又冇熱氣喎，啲BB仔飲奶粉就真係會熱氣喇。
佛爺︰之前陪阿媽覆診，醫生話人只要不太偏食，每天的鈣已足夠從食物中吸收，我媽媽食鈣片多年，但佢啲骨冇力。我沒有缺鈣，係預防下，其實一般食物都 ok 架喇，加奶粉落茶，唔飲咖啡可飲自家奶茶。
其實只是咖啡因問題, 因為咖啡因會增加鈣的流失, 而紅茶有較多咖啡因之故, 所以想效果好一點就不要加紅茶或黑茶之類的東東.FYIhttp://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/health/health_dn/health_dn_ckhm.html 另, 這個是我以前試過的自製飲品 :http://hkdeepc.blogspot.hk/2010/05/blog-post_25.html
DeepC︰之前冇諗到，經你一講咖啡因，即刻明白了:)另去睇了你的二個連結，謝謝！其中你自製奶茶那篇真令我開心笑了，我們在不同的時空做緊相同的事，哈哈！飲完紅茶，我會另找茶來試。
老子有d印象:攝取太多維他命A係會令鈣質流失,同埋鈣質呢樣野,基本上隊幾多都冇乜幫助
三千︰所有維他命甚麼的都不宜多取哩。一般人鈣質的吸收在均衡飲食中已夠，但長者及一些特別情況補補鈣都係有需要嘅。咦，你今天的文字好豪氣喎！
你指小弟樓上打的字??下次斯文d囉~
三千︰相信你手快打多咗個「囉」字囉~ (笑)
喜歡就好！
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wa~齋咁飲醋ar?不怕酸嗎?
S︰
陳醋用五穀釀製，不完全是寡酸，一湯匙開一普通杯的水，幾易入口。
聽說想吸引鈣質更理想, 最好不要加紅茶.
coffee:
係呀?好似不錯,我也試試先~ :D
DeepC︰
點解唔加紅茶嘅，效果是否差好遠？如果就咁飲奶，我一定堅持唔落去架！
S︰
試下呀，我之前食了很多粽子，但體重一點都沒有增加。
吃芝麻，也有鈣。
飲奶粉唔怕熱氣嗎
牛奶的鈣很少的。最好看過醫生，才知道是否要吃鈣片。我小時候已有吃鈣片，沒有什麼不良反應的。
卡臣︰
對呀，很多食物都有鈣。
長腿靚靚︰
我而家咁睇又冇熱氣喎，啲BB仔飲奶粉就真係會熱氣喇。
佛爺︰
之前陪阿媽覆診，醫生話人只要不太偏食，每天的鈣已足夠從食物中吸收，我媽媽食鈣片多年，但佢啲骨冇力。
我沒有缺鈣，係預防下，其實一般食物都 ok 架喇，加奶粉落茶，唔飲咖啡可飲自家奶茶。
其實只是咖啡因問題, 因為咖啡因會增加鈣的流失, 而紅茶有較多咖啡因之故, 所以想效果好一點就不要加紅茶或黑茶之類的東東.
FYI
http://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/health/health_dn/health_dn_ckhm.html
另, 這個是我以前試過的自製飲品 :
http://hkdeepc.blogspot.hk/2010/05/blog-post_25.html
DeepC︰
之前冇諗到，經你一講咖啡因，即刻明白了:)
另去睇了你的二個連結，謝謝！其中你自製奶茶那篇真令我開心笑了，我們在不同的時空做緊相同的事，哈哈！飲完紅茶，我會另找茶來試。
老子有d印象:攝取太多維他命A係會令鈣質流失,同埋鈣質呢樣野,基本上隊幾多都冇乜幫助
三千︰
所有維他命甚麼的都不宜多取哩。一般人鈣質的吸收在均衡飲食中已夠，但長者及一些特別情況補補鈣都係有需要嘅。
咦，你今天的文字好豪氣喎！
你指小弟樓上打的字??
下次斯文d囉~
三千︰
相信你手快打多咗個「囉」字囉~ (笑)
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