2011年4月26日星期二

破戒

終於敵不過好友S的溫婉笑靨,二人叫了二份超高卡的下午茶餐!前面這杯咖啡是我的,原本
諗住用齋啡消脂當打和一半,點知來了杯加了雙奶(煉奶和花奶)及落了糖的。





背負著吸收超標了的卡路里,我剛去急步行了差不多一小時。
 

16 則留言:

laulong 說...

haha, 真是趕鬼入趕鬼出 :p

l.minor 說...

toast box好味啊!hoho

Coffee 說...

校長︰
出出入入打個和,可能最後又減唔成,不容易啊!

Coffee 說...

minor︰
咪係!想忍口?真有食埋呢餐先下餐再減嘅感覺!

卡臣 說...

人生苦短
想吃咪吃囉

Coffee 說...

卡臣︰
當bonus獎下自己!

佛爺 說...

咖啡:

上個月出了一份研究報告,食完高脂食物後,再飲咖啡,不但唔會消脂,反而對心血管造成壓力。

另外,飯前半小時運動,才可減肥。餐後做運動,事倍功半!因食物馬上變成脂肪。

Coffee 說...

我都有睇到飽餐後飲咖啡害處多,我又唔可以空肚飲,所以才的起心肝戒咖啡,但我以為主要指落了奶糖的。
另外,餐後運動即轉為脂肪?係咪架?

佛爺 說...

餐後未做運動前,熱量已經轉了脂肪。

Coffee 說...

即係點呀?點會咁快轉化為脂肪呀?運動不正是要阻止食物轉化為脂肪嗎?

佛爺 說...

咖啡:

餐前做運動,進食時,熱量立即轉成肌肉,補充失去的能量,只有少部份熱量可轉成脂粉。

餐後未做運動前,熱量已經轉成脂肪。此時要以運動把脂肪轉成肌肉,要做很大量的運動才有效。

Coffee 說...

咁我日後要去急步行,即係要飯前進行啦!但我之前又聽說運動後進食好吸收,好易肥:P

佛爺 說...

咖啡:

餐前做運動,進食時,狂食,當然會肥。如果食量與沒做運動時相同,熱量立即被餐前運動所消耗,入少過出,肥不了。遲些我會以笑話方式講一個心理學研究,你就會明白。

Coffee 說...

佛爺︰
竟然同心理學研究扯上關係!笑話?哈!以佛爺你獨特的方式說出,該不是建議啲情侶何時做運動好吖嘛?

佛爺 說...

咖啡:

此乃天機!唔講得住!嘻嘻!

Coffee 說...

佛爺︰
咁盡快貼啦!

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