2018年5月29日星期二

努力減磅

這兩個星期的食量小了很多,減磅中,已減了5至6磅,仍在努力,希望可以減15磅。我以為自己想減15磅挺急切的,但有朋友在微信發朋友圈,放下重話,說要減22磅,佩服!因為15磅我已覺得好有難度,擔心要求太高反而成了一句空話,但我會努力的!

 

2 則留言:

匿名 說...

我晚餐不吃米飯只吃 蔬菜 魚 肉 跟豆類製品 半年瘦了5公斤 如果我不喝酒 應該會瘦多些

Coffee 說...

你的方法很健康穩定,我較心急,近個幾月減了十一、二磅,仍在努力中!

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