2018年3月4日星期日

腳跟痛(2)

腳跟痛的這段日子裡,除了看西醫、照片等的檢查服消炎藥、補軟骨素,還去找中醫連續針灸了一個禮拜。但這些都只能短暫舒緩一下,尤其消炎止痛藥絕不是長久之治。有同事教我在腳跟痛處貼塊膏藥,還有朋友教買矽膠鞋墊、在家光腳踩著網球🎾按患處,還有浸鹽水浸醋、用雲南白藥入酒當藥酒敷用⋯挺多的。很多聽回來的療法我都試過,以我一個懶人都不怕麻煩去嘗試,實在是因爲痛起來時太難熬,由腳跟痛到小腿,扯著痛,舉步維艱被深刻體會到了,同時極之影響日常生活。沒體會過的自然不會了解那箇中的痛楚滋味,當然,但願永遠也別了解。

在試過眾多的療法後,發現最有療效的還是艾草紅花加鹽用熱水開來浸腳。這發現也不是一朝一夕的事,最後覺得有療效更不是一朝一夕的事,在我打出這句療效體會的時候,我想我最少已浸腳有40~50次了,而且未來繼續會成為我生活的一部份。隨著腳跟痛楚的慢慢消失,我對中國傳統民間保健—泡腳,可以說有了無比的尊崇,很希望能推廣出去。熱湯泡腳,其實對人體全身上下都有保健護理的功效。再細一點的說,香港氣候較濕熱,香港人體質自然較容易積濕藏毒,時間一久就有機會演變為各種不同的痛症,所以如果不嫌麻煩,久不久用艾草熱湯浸浸腳,可為身體去濕排毒。應了那句老話,身體通則不痛了。

 

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