2016年10月21日星期五

我是一吃貨

再這樣每天三餐吃滿滿的,還有不定時的種類繁多的零食,我知道,想不更胖是不可能的。決意改變飲食習慣,每天只吃兩餐。昨天開始了,因昨天在公司有很豐富的下午茶,當是吃了第二餐,晚飯免了。

能吃少一點,讓身體常維持在少少肚餓的狀態,這感覺比飽肚的感覺好太多了。

 

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